Dominik Spenst Das 6-Minuten-Erfolgsjournal: Fokussierter und gelassener Ziele erreichen - Online indir

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Das 6-Minuten-Erfolgsjournal: Fokussierter und gelassener Ziele erreichen

Dominik Spenst

Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers «Das 6-Minuten-Tagebuch» zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem «6-Minuten-Erfolgsjournal» treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten – wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten – aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.

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Türler:

Baskı Detayları

Yazar

Dominik Spenst
İsbn 10

349900030X
İsbn 13

978-3499000300
Yayınevi

Rowohlt Taschenbuch; 1. basım

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13 Ekim 2020
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