Ola Lauritzson Dieta z niskim indeksem glikemicznym - Online indir

Ksiazka zawiera smakowite propozycje pozwalajace zachowac zdrowie, oraz stanowi obowiazkowa lekture dla wszystkich pragnacych schudnac oraz kontrolowac wage i poziom cukru.Nareszcie jest - ksiazka kucharska, na która czekalo wielu przyjaciól metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dziela sie w niej hojnie swoimi pomyslami i najlepszymi przepisami. Znajdziesz tutaj 100 przepisów na potrawy bez cukru i szybkich weglowodanów. Sa latwe w przygotowaniu i inspiruja do zdrowszego odzywiania i trybu zycia.Smakowite zdjecia sprawiaja, ze latwo jest przekonac sie do metody IG. Podajemy wartosci odzywcze wszystkich potraw przyrzadzonych wedlug naszych przepisów. Z ksiazki dowiesz sie, ile zawieraja weglowodanów i jaki jest ich indeks oraz ladunek glikemiczny ( LG ). Wypróbuj 14-dniowe ,,Menu na dobry poczatek", zeby szybko wejsc w rytm nowego, zdrowego trybu zycia.