Linda D. Aderson Sessiz Anlaşmalar: İlişkilerinizi Dile Getirilmemiş Beklentilerin Hasarından Nasıl Korursunuz? - Online indir

Başkalarıyla ve hatta kendinizle olan ilişkinizde pek farkında olmadığınız bir "dile getirilmemiş kurallar" sorunudur "sessiz" anlaşmalar. Sessiz anlaşmalar; • Sözünü etmeseniz, açıkça belirtmeseniz de başkalarını sorumlu tuttuğunuz varsayım, beklenti ve inançlarla oluşur. • Aile bireyleri, arkadaşlar, sevgililer, eşler ve iş arkadaşları arasında olduğu kadar kendinizle ilişkinizde de yapılır. • Sağlıktan cinselliğe, iş yaşamından ev yaşamına kadar her konuda olabilir. Sessiz anlaşmalar neden ve nasıl yapılır? Anlaşmazlıktan kaçınma, korku, sorumluluk duyguları veya suçluluktan dolayı tartışılmadan, hatta farkında bile olmadan kabullenilmeyle oluşur. Sessiz anlaşmaların sonucu/bedeli nedir? İlişkileri baltalar, zehirler; mutsuzluğa, tatminsizliğe ve biriken öfkelerle sağlıksız tepkilere neden olur. Kaçınmak istediğimiz anlaşmazlıklar başka bir maskeyle ortaya çıkar ve ilişkilerimize zarar verir. Çare nedir? Bu anlaşmaları keşfetmek, açıkça söylenmemiş inanç ve beklentileri tanımlayarak daha sağlıklı iletişim ve ilişki kurabilmektir. İşitilmek isteyenlerin mutlaka okumak isteyeceği bu kitap, iç seslere derin bir ses ve güçlü bir içgörü kazandırıyor.