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Die häufigsten Ursachen für einen Mangel an Vitaminen sind eine schlechte Ernährung, Alkoholismus, Stress, ein Mangel an Vitaminen oder Medikamente, die Ihre Aufnahme von Vitaminen beeinträchtigen. Wenn Sie sich immer müde fühlen oder einen Energiemangel verspüren, fehlen Ihnen wahrscheinlich die Vitamine, die Ihr Körper täglich benötigt. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und ihm das Problem mitteilen, wird er wahrscheinlich Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die Ihnen den gewünschten Bedarf geben. Was auch immer Sie tun, Sie sollten es niemals übertreiben und versuchen, das nachzuholen, was Sie vermisst haben - da dies Ihnen mehr schaden als nützen wird. Dieser Ratgeber gibt ihnen einen Überblick der Vitamine. Inhalt:Ein Mangel an Vitaminen………………………………………………………………………………4Alles über Vitamin A…………………………………………………………………………………….5Antioxidantien……………………………………………………………………………………………..7Bienenpollenergänzungen…………………………………………………………………………..8Rabatt Vitamine…………………………………………………………………………………………..9Rabatt Vitamine…………………………………………………………………………………………10Energie aus Vitaminen gewinnen………………………………………………………………11Die richtige Menge an Vitaminen bekommen…………………………………………..12Ingwerwurzel heilt Krankheiten………………………………………………………………..14Flüssige Vitaminpräparate………………………………………………………………………..15Nahrungsergänzungsmittel………………………………………………………………………17Nahrungsergänzungsmittel und Ihre Gesundheit……………………………………..18Ergänzungen für den Muskelaufbau…………………………………………………………19Ergänzungen für Kalzium………………………………………………………………………….21Nahrungsergänzungsmittel einnehmen…………………………………………………..22Die Rolle von Vitamin B3 Niacin………………………………………………………………24Vitamin C…………………………………………………………………………………………………26Vitamine und Asthma…………………………………………………………………………….28Vitamine und Ihre Gesundheit……………………………………………………………….30Vitamine, die beim Haarwachstum helfen…………………………………………….32Vitaminpräparate…………………………………………………………………………………..33Ihr Körper und antioxidative Lebensmittel…………………………………………….35