fb2 Frampton, R: Flexible Body - Online indir

XML tabanlı FB2 Rusya'da yaşama başladı. E-kitap koleksiyoncuları arasında, meta verileri indirme dosyasında Frampton, R: Flexible Body saklayabildiği için yaygındır. Ayrıca, diğer biçimlere dönüştürme kolaylığı nedeniyle yaygın olarak bir depolama biçimi olarak kullanılır. FB2, Frampton, R: Flexible Body tarafından Frampton, R: Flexible Body adlı kitabın her bir öğesini tanımlayan ve öncelikle kurguya yönelik XML içerir. FB2 dosyaları Windows, macOS ve Linux için çeşitli e-kitap okuyucuları tarafından görüntülenebilir. FB2 dosya biçimi kitabın görünümü yerine yapısını tanımlar. Bu, diğer biçimlere dönüştürme ve ücretsiz Frampton, R: Flexible Body indirme için kullanışlı hale getirir. Biçim, basit anlamsal işaretleme, meta verileri gömme, Unicode ve yerleşik biçimlendirme ile ayırt edilir. Bu biçim, tüm cihazlarla ve biçimlerle uyumluluk sağlamak üzere tasarlanmıştır. FB2'nin özelliği, fb2'nin donanıma bağlı olmaması ve herhangi bir kağıt boyutuna sahip olmamasıdır, FB2'de herhangi bir yerde hiçbir ölçü birimi belirtilmez - piksel, nokta veya boyut. Frampton, R: Flexible Body Roger Frampton .Fb2 dosyasından alınan metnin nasıl görüneceği, bu biçimin görüntüleme programının ayarlarına veya dosyayı başka bir biçime dönüştürürken belirtilen parametrelere bağlıdır. Bu formatın dezavantajı, ders kitapları, referans kitaplar ve bilimsel yayınlar için anlamlılık eksikliğidir (hatta “sanat kitabı” adı bundan söz eder). Biçimdeki metnin karmaşık bir düzeni, numaralı ve madde işaretli listeler ve diğer özel araçlar için destek yoktur. Tanınmış e-kitapların birçoğu FB2'yi yalnızca harici yazılım aracılığıyla destekler; PocketBook ve ABC gibi Sovyet sonrası ülkelerden gelen gelişmeler başlangıçta FB2'yi okuyor.

Start unlocking your body’s full potential with the help of model, fitness expert, and trainer to the stars Roger Frampton . . . in just 10 minutes a day!   Retrain your body to move like it once could! Beginning with a basic squat, The Flexible Body guides you through a series of poses, stretches, rolls, and balances that help straighten the spine, restore our natural range of motion, and repair the damage caused by our sedentary lifestyles. Inspired by advanced yoga practitioners and Olympic gymnasts, and in consultation with leading figures from both fields, fitness guru Roger Frampton has developed a simple but highly effective set of exercises known as the Frampton Method, designed to de-restrict your body and help you reach optimum strength and flexibility. The book covers a range of positions from hip actions to headstands, and then explains how to take each movement to the next level as you become more advanced. With a thorough explanation of the philosophy and science behind the method, plus hacks for incorporating it into your day-to-day life, this book will inspire you to reclaim your body and achieve a level of fitness you’ve only ever dreamed of.