Su Busson - Ich.Bin.Jetzt.: Auf dem achtfachen Yoga-Pfad zu sich selbst finden epub indir Online

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Ein Buch fr Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit Jahrtausenden erprobter Weg, um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlssel fr einen besseren Umgang mit anderen Menschen, mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verstndliche, praktische und zeitgeme Weise erklrt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen Grundprinzipien des Yoga etwa Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit und Selbstdisziplin ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Krperhaltungen, Lenkung der Lebensenergie, Rckzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben traditionellen yogischen Zugngen flieen moderne, westliche Anstze und zahlreiche bungsvorschlge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das, was Yoga im Alltag bedeutet: Leben im Jetzt.