Thierry Brun Carnet d’arrêt de l’alcool, Mon Suivi: Carnet pour arrêter de boire | Carnet arrêt alcool | 1 année entière | addiction alcool, livre, cahier, journal | 108 pages - Online indir

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Carnet d’arrêt de l’alcool, Mon Suivi: Carnet pour arrêter de boire | Carnet arrêt alcool | 1 année entière | addiction alcool, livre, cahier, journal | 108 pages

Thierry Brun

Dans ce carnet de suivi de l’arrêt de l’alcool vous allez pouvoir définir :les raisons qui vous donnent envie d’arrêterles grandes lignes de votre stratégieune estimation de l’argent que vous allez économiser par semaine, par mois, par anEnsuite vous pourrez suivre votre progression. Chaque semaine se remplit sur deux pages avec pour chaque jour :votre moyenne actuellevotre objectif pour la semainele nombre de verres chaque jourvos commentairesvotre humeur une case pour noter si l’objectif du jour est atteintLe carnet de suivi de l’arrêt de l’alcool permet de s’inscrire à long terme. Il est conçu pour une année pleine.108 pages15,24 * 22,86cmCouverture matte

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