Thierry Brun Carnet d’arrêt du tabac | Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout: Carnet de suivi pour arrêter de fumer tout de suite | Carnet j’arrête de ... entière | livre cahier journal | 108 pages - Online indir

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Carnet d’arrêt du tabac | Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout: Carnet de suivi pour arrêter de fumer tout de suite | Carnet j’arrête de ... entière | livre cahier journal | 108 pages

Thierry Brun

Dans ce carnet de suivi de l’arrêt de la cigarette vous allez pouvoir définir :les raisons qui vous donnent envie d’arrêterles grandes lignes de votre stratégieune estimation de l’argent que vous allez économiser par semaine, par mois, par anEnsuite vous pourrez suivre votre progression. Chaque semaine se remplit sur deux pages avec pour chaque jour :votre moyenne actuellevotre objectif pour la semainele nombre de cigarettes fumées chaque jourvos commentairesvotre humeur une case pour noter si l’objectif du jour est atteintLe carnet de suivi de l’arrêt du tabac permet de s’inscrire à long terme. Il est conçu pour une année pleine.108 pages15,24 * 22,86cmCouverture matte

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Yazar Carnet d’arrêt du tabac | Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout: Carnet de suivi pour arrêter de fumer tout de suite | Carnet j’arrête de ... entière | livre cahier journal | 108 pages

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