Joan I. Rosenberg PhD 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity Online kf8

KF8 (Kindle Format 8), Amazon tarafından geliştirilen ve Mobipocket tabanlı bir formattır. Şirket bu formatta çok iyi çalıştı. Bu format bu şirket tarafından üretilen tüm elektronik cihazlar tarafından desteklendiğinden, bu şaşırtıcı değildir. Bu cihazlardan birine 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity indirebilirsiniz. KF8 ile çizgi roman ve bilim kurgudan ansiklopedilere ve yazarın Joan I. Rosenberg PhD anılarına kadar her türden renkli ve zengin kompozisyonlu dijital kitaplar oluşturabilirsiniz. Biçim, sabit düzen, kenar çubukları, CSS3 biçimlendirme, belirtme çizgileri, SVG grafikleri, iç içe geçmiş tablolar dahil olmak üzere 150'den fazla farklı biçimlendirme öğesine sahiptir. Bu, bu biçimi diğer mobil cihaz markalarının kullanımı için cazip hale getirir. KF8'in yeteneklerine harika bir örnek, 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity Joan I. Rosenberg PhD bir kitapta açılır metin kullanma yeteneğidir. Bu araç, kitap içeriğinin dinamik bileşenini sembolize eder. Kindle Panel Görünümü modu da sağlanmıştır, bu sayede 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity kitabının resimlerini yüksek çözünürlüklü grafiklerle görüntüleyebilirsiniz. Bu çizgi roman severler ya da çocuk kurgu okurları için çok yararlı bir araçtır. Özellikle günümüzde, dijital teknolojinin gelişmede geniş çapta ilerlediği zaman. Enfes bir tasarıma sahip mutfak ve diğer kitaplar için yazı tiplerini gömmek, arka plan resimlerine metin yerleştirmek, dili harfleri, dipnotları ve kenar çubuklarını kullanmak mümkündür. Formatın yaratıcıları daha az renkli, ancak daha yararlı türleri unutmadı. Ansiklopediler ve teknik literatür için çok uygun araçlar vardır. SVG, CSS3, iç içe tablolar ve dolgulu metin çerçeveleri hakkında konuşuyoruz. Herhangi bir okuyucu, ister bilim adamı ister mühendis olsun, Kindle Format 8 formatının bu özelliklerini takdir edecektir. Kindle kitap formatının geçen yıldan beri HTML5 ses ve video etiketlerinin yanı sıra geçerli tüm HTML4 etiketlerini desteklediğini ekliyoruz. Diğer üreticilerin bazı e-kitapları, desteklenenler listesinde KF8'i içerir, ancak onlarla her zaman doğru çalışmazlar. Bu, bu biçimin önemli bir eksi. Ancak gelecekte böyle bir sorun olmayacağından ve 90 Seconds to a Life You Love: How to Master Your Difficult Feelings to Cultivate Lasting Confidence, Resilience, and Authenticity KF8'in tüm elektronik kitap üreticilerine genişletileceğinden eminiz.

How to manage your most difficult feelings and build the emotional strength you need to create the life of your dreams. Sadness, shame, helplessness, anger, embarrassment, disappointment, frustration, and vulnerability. In 30 years as a practicing psychologist, Dr. Joan Rosenberg has found that what most often blocks people from success and feeling capable in life is the inability to experience, move through, and handle these 8 unpleasant feelings. Knowing how to deal with intense, overwhelming, or uncomfortable feelings is essential to building confidence, emotional strength, and resilience. Yet when we distract or disconnect from these feelings, we move away from confidence, health, and our desired pursuits, ultimately undermining our ability to fully realize our ambitions. Neuroscientists suggest that the biological lifespan of a feeling, often known first through bodily sensations, lasts approximately 90 seconds. Dr. Rosenberg teaches readers to be aware, consciously lean into, and balance these unpleasant emotions by riding one or more 90-second waves of the bodily sensations. By staying present to these 8 feelings, we cultivate the confidence that we can handle life's challenges and the deep sense we can pursue whatever we want. Combining more than three decades of clinical experience with aspects of clinical psychology, mindfulness, and neuroscience research, 90 Seconds to a Life You Love is a strategic and practical guide on building core emotional strength, reducing anxiety, and developing the confidence you need to create a life of your design -- a life you love.